manfa'at musik buat diri kita
Namun sekarang banyak sekali orang yang memanfaatkan musik sebagai pengobatan, karena di dalam melodi yang baik bisa menjadi obat ataupin penenang bagi yang mendengarkan.
Manfaat lain dari mendengarkan musik yaitu ada 4 manfaat musik untuk diri kita:
1. Meningkatkan kualitas tidur Anda.
Menurut para ahli, mendengarkan musik sebelum tidur dapat membuat hati
kita menjadi tenang dan ini bisa berdampak kepada kualitas tidur Anda.
Selain itu juga mendengarkan musik sebelum kita tidur dapat memicu
perubahan pada tubuh, misalnya membuat tubuh kita menjadi cepat
mengantuk dan juga bisa membuat tidur Anda lebih lama dan juga lebih
baik.
2. Terapi
Seperti yang sudah dijelaskan diatas dan juga mungkin Anda sudah banyak
mengetahui tentang musik bisa
mengubah perasaan seseorang. Tapi yang harus diingat adalah, coba
Anda hindari memutar lagu-lagu sedih. Pilihlah yang fun atau lagu lagu
yang ceria, karena dengan mendengarkannya selama 10 menit sampai 20
menit tanpa gangguan
dapat memperbaiki mood Anda.
3. Menyehatkan jantung bagi Anda yang mendengarkannya
Mungkin ini adalah berita yang baru saja Anda dengar, tapi ini adalah
suatu kebenaran yang sudah dilakukan dan diteliti. Mendengarkan musik
yang Anda sukai ataupun musuk klasik bisa melebarkan pembuluh darah,
sehingga dapat meningkatkan aliran darah Anda.
4. Mengurangi rasa sakit
Salah satu lagi manfaat mendengarkan musik adalah, musik ternyata juga
bisa meredakan rasa sakit yang sedang kita alami. Jadi dengan begitu,
pemakaian obat penghilang rasa sakit dapat dikurangi dan membuat kita
sedikit terbebas dari bahayanya bahan kimia.
Demikian 4 manfaat musik untuk diri kita. Mungkin jika ada salah satu dari beberapa yang disebutkan diatas yang sesuai dengan yang Anda alami sekarang, Anda bisa memanfaatkan artikel ini sebagai masukkan bagi anda.
Orang lain mencari artikel ini dengan keyword :
manfaat musik (6), Manfaat mendengar music sebelum tidur (4), manfaat music (4), musik sebagai hiburan (3), artikel tentang manfaat musik (2), music sebagai penenang diri (2), mendengarkan lagu sebelum tidur (1), MANFAAT TENTANG MUSIK (1), manfaat musik menurut beberapa orang (1), manfaat meningkatkan kualitas diri (1)disadur dari: http://www.tdwclub.com/hobi/4-manfaat-musik-untuk-diri-kita/
In : artikel